التغذية البديهية والتغذية الصحية المتوازنة

تعد التغذية البديهية واحدة من أكثر الطرق فعالية لجعل الوزن طبيعياً.

التغذية البديهية هي نظام غذائي قائم على تفسير المشاعر الداخلية، وفهم إحتياجات الجسم البشري.

للحفاظ على الوزن نفسه بعد خسارة الوزن، يجب عليك إتباع نظام التغذية الصحية المتوازنة.

أنظمة التغذية البديهية والتغذية الصحية المتوازنة تعني إتباع نهج متكامل ليس فقط للتغذية وإنما أيضاً لصحة الإنسان بشكل عام. هذه الممارسة سوف تساعد على إستقرار الوزن والحفاظ عليه طوال حياة الشخص.

منظمة التغذية الصحية العالمية SA تسعى إلى تثقيف أكبر عدد ممكن من الناس حول التغذية البديهية والتغذية الصحية المتوازنة.

ويمكن الإطلاع على مزيد من المعلومات التفصيلية حول التغذية البديهية والتغذية الصحية المتوازنة على www.IntuitiveNutrition.org.